การควบคุมอารมณ์ในตลาดการค้า
เพื่อนที่มีประสบการณ์หลังการซื้อขายหลายปีทราบว่าความผันผวนในตลาด Forex มักเป็นการสะท้อนอารมณ์ของผู้ที่มีส่วนร่วมในตลาด ดังนั้นมีผู้เตือนเราว่าการจัดการอารมณ์และควบคุมอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการซื้อขาย; ถ้าคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของคุณ ชีวิตคุณจะต้องได้รับผลกระทบจากการกระทำโดยอารมณ์ในหลายโอกาส
เข้าใจแนวคิดของอารมณ์
ตามการอธิบายของผู้เชี่ยวชาญ อารมณ์สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นสภาวะของจิตใจและร่างกายที่เกิดจากสิ่งกระตุ้น ซึ่งนอกจากความดีใจ ความโกรธ ความเศร้า และความสุข ยังมีความสงสัย ความไม่พอใจ ความผิดหวัง ความกดดัน ความวิตกกังวล และความอยากรู้อยากเห็น อารมณ์เป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถสัมผัสได้ แต่การควบคุมการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและพฤติกรรมที่เกิดจากมันนั้นค่อนข้างยาก
รู้จักประเภทและการแสดงออกของอารมณ์
ในอาชีพการค้าที่เราต้องผ่าน อารมณ์หลักที่มีอิทธิพลต่อความสำเร็จในตลาดการค้ามีสองประเภท คือ อารมณ์เชิงบวก เช่น ความกระตือรือร้น ความหวัง ความมั่นใจ ความคิดบวก และความมุ่งมั่น ขณะเดียวกัน อารมณ์เชิงลบ เช่น ความกลัว ความเกลียด ช่วงเวลาที่โกรธ ความโลภ ความอิจฉา ความคิดเชิงลบ ความสิ้นหวัง และความเชื่อที่ผิด เป็นต้น ผู้ค้าที่มีอารมณ์เชิงบวกจะสามารถเอาชนะความยากลำบากได้มากมายในการเรียนรู้และการซื้อขาย โดยมองว่าความล้มเหลวเป็นผลที่ชั่วคราวและเป็นความท้าทายในการพัฒนาตนเอง สามารถเรียนรู้จากความล้มเหลว เช่น หลังจากสูญเสีย สามารถกลับเข้าสู่ตลาดอีกครั้งด้วยความตั้งใจที่ไม่ยอมแพ้
การเข้าใจและสร้างความสามารถในการควบคุมตนเอง
1. ความหมายของการควบคุมตนเอง ความสามารถในการควบคุมตนเองคือความสามารถของบุคคลในการควบคุมอารมณ์และจำกัดคำพูดและการกระทำในชีวิตประจำวันและในการทำงาน โดยในด้านการศึกษาและจิตวิทยาถือว่าเป็นปัจจัยที่ไม่ใช่สติปัญญาหรือคุณภาพจิตใจที่สำคัญ เป็นแรงกระตุ้นที่มีสำนึก ซึ่งหมายถึงการควบคุมพฤติกรรมของตัวเองในการปรับปรุงโลกภายนอก
การพัฒนาความสามารถในการควบคุมตนเอง
ในกระบวนการพัฒนาความสามารถในการควบคุมตนเองนั้น ควรเริ่มจากการชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายในชีวิตและเป้าหมายการซื้อขาย ทำความเข้าใจในสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ การทบทวนว่ามีความสนใจในด้านไหนของ Forex พยายามสำรวจว่ามีเวลาและพลังมาตรฐานเพียงพอในการศึกษาหรือไม่ และสามารถทนต่อการขาดทุนระยะยาวได้หรือไม่
ฝึกฝนทักษะการซื้อขายที่ดี
เช่นเดียวกับที่มีคำกล่าวว่า "การฝึกทำให้เชี่ยวชาญ" ถ้าเราสามารถแสดงทักษะของเราได้อย่างสะดวกสบาย อารมณ์ของเราก็จะถูกควบคุมได้ง่ายขึ้น
สร้างนิสัยการพูดอย่างแน่วแน่
โดยต้องไม่หมายความว่าการมีทัศนคติที่ดื้อด้าน แต่ควรมุ่งมั่นในสิ่งที่ได้วางแผนไว้เพื่อการซื้อขาย
มีความรับผิดชอบที่สูง
แม้ว่าการซื้อขายจะเป็นเรื่องส่วนบุคคล แต่ผลกระทบจากอารมณ์และผลลัพธ์ในการซื้อขายนั้นมีผลกระทบต่อคนรอบข้างเช่นกัน
สร้างเครือข่ายกับคนที่ประสบความสำเร็จ
ใช้ทรัพยากรเช่นหนังสือและอินเทอร์เน็ตเพื่อหาและใช้เวลากับผู้ที่มีแนวทางเดียวกัน
สร้างนิสัยในการทำสมาธิทุกวัน
การทำสมาธิช่วยให้สามารถควบคุมอารมณ์และเพิ่มสมาธิได้
บทสรุป
ในที่สุด ความสามารถในการควบคุมตนเองนั้นสามารถพัฒนาได้ แต่ต้องตระหนักว่าเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและระบบ ไม่สามารถเรียนรู้และนำไปใช้ทันที
ความคิดเห็นของผู้ใช้
ยังไม่มีความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น